El magnesio es un mineral básico para el funcionamiento del organismo ya que ‘baña’ las células manteniendo el correcto funcionamiento metabólico. Constituye una ayuda importante en algunas dolencias:Artrosis y degeneraciones óseas.
Puesto que este mineral actúa en sinergia con el calcio, su toma regular fija el calcio en los huesos mientras que, a su vez, permite excretar el exceso cálcico que en los artrósicos que consumen suplementos provoca calcificaciones. Sigue leyendo
El diagnostico de una enfermedad crónica nos llega de forma imprevista y nos sorprende sobre todo por los cambios bruscos que el padecerla supone.La reacción primera es de sorpresa y de incertidumbre e incluso de duda ante dicho diagnóstico, el cual se ha llegado tras una larga trayectoria, generando ansiedad, estrés y, como no, depresión. Sigue leyendo
¿Quién no conoce haberlo vivido alguna vez………….?.
Los que saben hacer estadísticas y se mueven entre números lo tienen muy claro, el 10 % de todos los enfermos que consultan a un médico de Atención Primaria, a parte de la enfermedad por la que consultan, sufren depresión en aquel mismo momento.
Datos actuales y contundentes que mueven a la reflexión.
Aumentan las cifras al volver de vacaciones, al llegar el otoño o el invierno, vuelven a aumentar por las Fiestas de Navidad, porque no todo el mundo tiene una persona amiga que sentar a la mesa y esta obligación de sentir alegría desbordante les agobia, a final de curso en los estudiantes, etc.
Hay todo un abanico de motivos que, por una cosa o por otra, nos modifican el estado de ánimo a la baja. Sigue leyendo
El Síndrome de Fatiga Crónica (SFC) es una enfermedad adquirida, sistémica y severa que puede ser debilitante. Se manifiesta mediante síntomas basados predominantemente en alteraciones neurológicas, inmunológicas y endocrinológicas; su patogénesis probablemente es multifactorial. El SFC representa un grupo heterogéneo de pacientes que manifiestan síntomas complejos con diversos grados de fatiga, reserva limitada para el ejercicio y disfunción cognitiva. Sigue leyendo
